Flohsame
Plantago psyllium
Auch Heusame nennt man diese einjährige, 0,3 Meter kleine Wegerichpflanze, die wegen ihrer ballaststoffhaltigen Samen angebaut wird.
Aussaat: März bis Mai in Reihe, 0,5 cm tief.
Ernte: Im September die Samen. Sie werden bei Durchfallerkrankungen eingesetzt.